Nesta trilha de aulas você vai conhecer algumas práticas essenciais do Yoga, os benefícios que elas trazem para o equilíbrio, por meio de respirações, mantras, movimentos, concentração e relaxamento - uma jornada interior.
O seu maior potencial está dentro de você, esperando ser libertado para transbordar. Neste curso, aprenda a observar mais e o seu eu interior, direcionando suas ações e pensamentos para você ser quem realmente é!
Expressões, vocabulário e maior entendimento do Yoga
Prática de um estilo de vida saudável e equilibrado
Habilidades de autoexpressão
Autoconhecimento e maior conexão consigo mesmo(a)
A1 - A2
5 horas
Atividades síncronas e assíncronas
Instrutora de Yoga pela Om Yoga Brasil e pela Yoga Alliance International e professora de Artes Cênicas. Desenvolve projetos para promover impacto positivo global por meio do autoconhecimento corporal e da mente humana.
Convido você a se ouvir e refletir sobre como gostaria de realizar sua expressão única e individual. O que está transbordando dentro de você que você gostaria de compartilhar com os outros? Você irá realizar um projeto criativo: um desenho, um vídeo, uma música, um poema, um ensaio, uma coreografia - que retrate sobre o impacto positivo do Yoga em sua vida.
Esperamos que você, através de sua jornada YourAccess to Yoga & Self-Expression, aproxime-se do seu Dharma e encontre maneiras de transformá-lo em seu Karma. Não há maior conquista do que sentir a liberdade de servir a si mesmo e aos outros por meio do que você veio fazer aqui.
Expresse-se - porque você é o único que pode fazer isso por você!"
A YourAccess é uma plataforma focada em cursos double-learning, onde você pode aprender sobre um conteúdo que você gosta ao mesmo tempo em que aperfeiçoa seu inglês.
Ao final de cada curso e tendo seu projeto final aprovado, você receberá seu certificado.
Seu acesso ficará ativo por um ano a partir da data de inscrição no curso escolhido.
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